Gymnastique artistique féminine
Sommaire
Histoire
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Les agrès
Le sol
Le sol est une piste de matelas ou un praticable (C'est une sorte de tapis plat qu’on pose sur des ressorts et de la mousse). On y fait des acrobaties (roue, rondade, flip, salto, roulade, équilibre, souplesse avant et arrière, etc) Il faut savoir qu'au sol il faut être artistique d'ou le nom gym artistique.
La poutre
C'est une barre de bois située en hauteur et recouverte de diverses protections. Elle mesure 5 m de long et 10 cm de large. La gymnaste y exécute les mêmes choses qu'au sol, soit des acrobaties, des sauts et de la chorégraphie.
Les barres asymétriques
Ce sont deux barres horizontales élevées à une hauteur différente et sur lesquelles on fait des tours, des balancés, des entrées, des sorties, etc.
Le saut de cheval
C'est un agrès sur lequel on fait des sauts, d'où son nom. Après avoir pris son élan, on saute sur un tremplin ou un trampoline pour ensuite effectuer son saut sur le saut de cheval, aussi appelé table de sauts. On peut, par exemple, poser les pieds sur le saut de cheval avant d'effectuer son saut ou alors faire un passage direct, c'est-à-dire sans toucher l'engin.
Ce que tu peux faire
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