Obésité : Différence entre versions
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+ | [[Image:Silhouette-Surpoids-Obésité-Obèse-IMC.png|thumb|right|Silhouettes représentant un homme avec un poids normal, un homme en surpoids et un homme obèse]]L''''obésité''' est l'excès de [[Poids|poids]] qui est dû à l'augmentation de la masse de [[Graisse|graisse]] dans l'[[Organisme|organisme]]. |
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+ | L'obésité représente un problème de [[Santé|santé]] car elle augmente considérablement les risques de [[Maladie cardio-vasculaire|maladies cardio-vasculaires]], de [[Diabète|diabète]] et de [[Cancer (maladie)|cancer]]. |
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− | === 3- L' IMC === |
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+ | == Qu'est-ce qui provoque l'obésité ? == |
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− | On peut savoir qu'un individu est en surpoids grâce à son IMC* . |
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+ | Tous les [[Aliment|aliments]] trop gras et trop sucrés en sont responsables. En effet, le corps a besoin d'énergie, mais quand il en reçoit de trop, il n'utilise pas toute la graisse et celle-ci s'accumule. Cela explique également les problèmes de poids trop faibles : quand on ne mange pas assez, il manque de la graisse, donc le corps puise dans tout ce qu'il peut pour récupérer de l'énergie : c'est donc pourquoi on est maigre et lors des cas les plus graves, on voit les os (voir [[Anorexie|Anorexie]]).<br> |
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− | On peut le calculer en divisant le poids par la taille deux fois de suite ( Masse / taille x taille ) . La personne est en surpoids quand l' IMC est entre 25 et 29,9 et elle est obèse quand son IMC dépasse ou est égal à 30. |
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− | + | == Le régime == |
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+ | Faire un [[Régime alimentaire|régime]] semble donc la meilleure solution. Certains sont inefficaces. Le mieux est de faire du [[Sport|sport]] également, ce qui brûle les [[Calorie|calories]] en trop. |
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− | [[Image:Bonbons¨-7861.jpg|thumb|right]] |
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+ | == Attention aux mauvaises habitudes alimentaires ! == |
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− | L' Obésité est un problème de santé car il augmente considérablement les riques de |
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+ | C'est lorsqu'on est [[Jeunesse|jeune]] qu'on apprend à se nourrir correctement. Alors n'oublie pas de consommer des fruits et des légumes, et avec modération les gâteaux ! |
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− | maladies |
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+ | == Voir aussi == |
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− | cardio-vasculaires, de diabète et de cancer. |
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+ | *[[Alimentation|Alimentation]] |
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− | === 5- Lexique === |
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+ | *[[Indice de masse corporelle|Indice de masse corporelle]] (IMC) |
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+ | [[Catégorie:Médecine_et_santé]] |
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− | IMC : indice de masse corporelle |
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− | Kilos Joules ( Kj ) : unité d'énergie |
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− | Obésité: exès de poids par augmentation de la masse de graisse de l'organisme. |
Version actuelle datée du 27 juillet 2013 à 10:48
L'obésité est l'excès de poids qui est dû à l'augmentation de la masse de graisse dans l'organisme.L'obésité représente un problème de santé car elle augmente considérablement les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète et de cancer.
Sommaire
[masquer]Qu'est-ce qui provoque l'obésité ?
Tous les aliments trop gras et trop sucrés en sont responsables. En effet, le corps a besoin d'énergie, mais quand il en reçoit de trop, il n'utilise pas toute la graisse et celle-ci s'accumule. Cela explique également les problèmes de poids trop faibles : quand on ne mange pas assez, il manque de la graisse, donc le corps puise dans tout ce qu'il peut pour récupérer de l'énergie : c'est donc pourquoi on est maigre et lors des cas les plus graves, on voit les os (voir Anorexie).
Le régime
Faire un régime semble donc la meilleure solution. Certains sont inefficaces. Le mieux est de faire du sport également, ce qui brûle les calories en trop.
Attention aux mauvaises habitudes alimentaires !
C'est lorsqu'on est jeune qu'on apprend à se nourrir correctement. Alors n'oublie pas de consommer des fruits et des légumes, et avec modération les gâteaux !