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Méditation : Différence entre versions

« Méditation » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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[[Fichier:Rodin le penseur.jpg|vignette|Le Penseur, 1880-82 - Une célèbre sculpture en bronze d'Auguste Rodin représentant un homme en train de méditer.]]
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La '''méditation''' est l'action de [[Pensée (esprit)|penser]], de [[Réflexion|réfléchir]] profondément à quelque chose, de concentrer son [[Esprit (science)|esprit]] sur un sujet particulier.
Méditer c'est avoir une attitude Zen, d'après moi. C'est-à-dire que tu souffle et vide ton esprit de tout problème qui peuvent te causer plusieurs sentiments et émotions négatives.
 
   
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Certaines personnes utilisent la méditation comme une technique pour améliorer leur [[attention]], pour re trouver un sentiment de calme, de [[Paix|paix intérieure]], pour se [[Relaxation|relaxer]], etc.
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Ume personne qui pratique la méditation contrôle sa respiration et vide son esprit de tous les problèmes qui peuvent lui causer des sentiments et émotions négatives.
" Calme et Attentif comme une Grenouille " (Éline Snel : éditions les Arênes ; 2012 )
 
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Ou bien tu peux trouver des méditations guidées sur Internet !
 
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== Voir aussi ==
 
* ''Calme et Attentif comme une Grenouille'' (Éline Snel : éditions les Arênes ; 2012) - Un livre de méditation pour enfants
 
* On peut aussi trouver des méditations guidées sur Internet.
   
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Version actuelle datée du 8 mars 2020 à 20:03

Le Penseur, 1880-82 - Une célèbre sculpture en bronze d'Auguste Rodin représentant un homme en train de méditer.

La méditation est l'action de penser, de réfléchir profondément à quelque chose, de concentrer son esprit sur un sujet particulier.

Certaines personnes utilisent la méditation comme une technique pour améliorer leur attention, pour re trouver un sentiment de calme, de paix intérieure, pour se relaxer, etc.

Ume personne qui pratique la méditation contrôle sa respiration et vide son esprit de tous les problèmes qui peuvent lui causer des sentiments et émotions négatives.

Voir aussi

  • Calme et Attentif comme une Grenouille (Éline Snel : éditions les Arênes ; 2012) - Un livre de méditation pour enfants
  • On peut aussi trouver des méditations guidées sur Internet.
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